FAQs

La misurazione di potenza utilizzando lo spider è stata inventata da SRM (Schoberer Rad Messtechnik GmbH) nel 1980 ed è all’avanguardia tutt’ora.  Il principio della misurazione di potenza basato sullo spider rende possibile la misurazione simultanea della potenza di entrambe le gambe. Il risultato di questa forma di misurazione offre dei valori molto piu precisi e reali, rispetto ad un metodo che misura una gamba per volta.

Sono installati 4 estensimetri sul misuratore di potenza power2max Type S. Sui misuratori di potenza NG e NGeco, sono accuratamente posizionati 2 estensimetri per ottenere una migliore misurazione.

I misuratori di potenza power2max Type S e NGeco garantiscono una precisione dello +/-2% considerando tutte le possibili influenze esterne; La precisione del misuratore di potenza NG è del +/-1%. I misuratori di potenza power2max NG sono calibrati con un sensore certificato che ha un accuratezza verificabile allo 0.1%.

I cambi di temperatura durante l’utilizzo dei misuratori di potenza power2max hanno solo una minima influenza sulla precisione dei valori di potenza trasmessa e sono già inclusi nei valori di precisione di +/- 1% e +/- 2%. Il nostro design permette un’ottima compensazione di temperatura (TC); nel caso del misuratore di potenza NG il TC +, si corregge direttamente.

Si, i misuratori di potenza power2max sono impermeabili. Pioggia, neve, fango e acqua non influenzano la funzionalità del power2max.

I valori della potenza che si vedono sul proprio ciclo computer sono ritardati approssimativamente ogni 2 secondi e sono aggiornati ogni secondo.

I misuratori di potenza power2max power sono calibrati direttamete in fabbrica. Non è necessaria ulteriore calibrazione da parte dell’utente.

La coppia è un valore fisico che può accellerare o decellerare la rotazione di un corpo,oppure può deformare o piegare un corpo. Le tue gambe producono potenza sui pedali che si tramuta in coppia sulle pedivelle.

Lo zero point è il valore misurato dai misuratori di potenza quando i pedali sono fermi, ad esempio quando non è presente la coppia.

Lo Slope indica la variazione della misurazione in base all’incremento della coppia.

E’ possibile sostituire da soli la batteria del misuratore di potenza power2max Type S oppure NGeco .  Non è necessario ricalibrare dopo il cambio della batteria. Qui puoi trovare un video con le istruzioni per la sostituzione della batteria del tuo Type S.

La sostituzione della batteria del misuratore di potenza NGeco è ancora piu facile; occore semplicemente rimuovere il coperchio del vano batteria e sostituirla. Assicurati che il coperchio della batteria sia perfettamente al suo posto al termine della sostituzione.

Il nostro misuratore di potenza NG è dotato di una batteria interna e di una porta USB. E’ possibile caricare la batteria usando un cavo USB (USB 2.0 o piu’), una porta USB del computer o del laptop, oppure usando una batteria portatile.

La batteria interna del misuratore di potenza NG dura circa 150 ore (uso attivo). La batteria del misuratore di potenza Type S o del NGeco dura circa 300/400 ore.

Si, è possibile cambiare da solo la catenza del tuo misuratore di potenza power2max power. Non è necessario ricalibrare il sensore dopo la sostituzione.

I misuratori di potenza power2max Type S, NG e NGeco sono compatibili con tutti i ciclo computer ANT+ con un profilo PWR (solo potenza). I dati della performance sono trasmessi dal misuratore di potenza al ciclo computer via protocollo radio ANT+. Inoltre, il misuratore di potenza NG e NGeco  può essere usato anche con computers Bluetooth compatibili.

Puoi trovare tutto ciò che vuoi sapere al seguente link: https://www.thisisant.com/consumer/ant-101/what-is-ant/

Prima di pedalare, non è necessario azzerare il power2max. Il power2max azzera automaticamente lo zero point  quando si smette di pedalare (almeno 2 secondi).

Un azzeramento manuale prima di pedalare o allenarsi e richiesto solo per power2max da pista perche’ non possiedono la cosidetta funzione “automatic zeroing function”.

Il misuratore di potenza NG determina I seguenti valori: watts, cadenza, bilanciamento sinistra/destra, morbidezza della pedalata (colpo del pedale) (solo ANT+) e la coppia (solo BLE). I misuratori di potenza NGeco determinano gli stessi valori dopo aver effettuato un aggiornamento.

In caso di pedivelle modulari o separabili, si può separare la pedivella destra dallo spider dove sono installate le corone.

Shimano no ha pedivelle modulari; per questo motivo suggeriamo di passare a pedivelle modulari compatibili con il power meter-compatibile con un perno di 24mm come per esempio:

power2max NG Strada con pedivelle 3D24

power2max NGeco Strada con pedivelle 3D24

Con I misuratori di potenza NG e NGeco , si ha la possibilità di continuare ad usare le proprie corone Shimano 4 braccia se selezionando l’opzione  110mm 4-S.

Per verificare la compatibilità, consulta questo link: ici.

Se non sei sicuro del misuratore di potenza power2max compatibile con la tua bicicletta, ti suggeriamo di  contattare il Team di supporto power2max.

Per i telai con movimento centrale  BB386EVO oppure BB86, è possibile verificare è consigliabile verificare il diametro del movimento centrale. Non dovrebbe essere più largo di 53 mm (power2max Classic), 57mm (power2max Type S) oppure 59mm per NG e NGeco.

I misuratori di potenza power2max NG e NGeco per pedivelle FSA BB386EVO sono compatibili con tutti i telai BB386EVO e BB86. La compatibilità di altri modelli power2max dovrebbe essere verificata prima di acquistarne uno e chiedere consiglio con il Team di supporto power2max. Il modello Type S Sram per come è strutturato non è compatibile con telai BB86 e BB386EVO.

I modelli power2max Type S MTB Doppia con 2 corone (girobulloni 110mm) sono compatibili con Q-rings; invece i modelli power2max Type S MTB Singolo (girobulloni 104mm) no.

Durante l’installazione del misuratore di potenza, delle pedivelle e della catena è assolutamente necessario osservare i valori di serraggio indicati dal produttore, poiché non osservandoli si può danneggiare il misuratore di potenza e si evita il distaccamento indesiderato delle sue parti. I valori di serraggio non incidono sulla precisione del vostro power2max.

È possibile trovare video su YouTube: per esempio

Occorrono i seguenti attrezzi per installare il power2max:

·       Solo per il modello Type S: Cacciavite Phillips PH1 (per aprire/chiudere il vano batteria)

·       Chiave Allen o ChiaveTorx  (per installare la catena)

·       Attrezzo speciale d’installazione (per tutti i modelli power2max per le pedivelle con un anello di bloccaggio come Rotor, Cannondale, Specialized, FSA BB386EVO e Campagnolo)

·       ChiaveTorx (per tutti i modelli power2max per le pedivelle con bloccaggio a vite come FSA Gossamer e K-Force Light MegaExo, Sram S900, Force22, Rival 22)

Tutti i misuratori di potenza per pedivelle con anello di bloccaggio come Rotor, Cannondale, Specialized, FSA BB386EVO, Campagnolo, richiedono l’attrezzo speciale d’installazione (appositamente creato per questi modelli ) per montare il misuratore di potenza sulla pedivella di destra.

Power2max consiglia l’uso di Loctite 243.

L’ O-ring per il vano batteria è installato  come ultima cosa quando si usa il misuratore di potenza.

·       Aprire il vano batteria

·       Inserire la batteria

·       Chiudere il vano batteria e stringere le viti fino al valore di coppia indicato 0,15Nm (eseguire l’operazione attentamente usando due dita)

·       Spingere l’ O-ring sul coperchio della batteria e posizionarlo nella scanalatura tra il coperchio della batteria e il misuratore di potenza. Non è possibile installare l’O-ring prima di chiudere il vano batteria!

I pezzi di ricambio come l’ O-rings, i coperchi delle batteria e le viti possono essere acquistati sul negozio online di power2max.

Un test preciso è possibile solo in laboratorio; tuttavia, se si desidera avere delle indicazioni, allora si consiglia l’ “hill test”.

Occorrente:

• il tuo peso di sistema preciso (ovvero salire su una bilancia con gli abiti da ciclista, le scarpe, il casco e tutti gli accessori che solitamente porti nelle tasche e sulla tua bicicletta ed il peso della bicicletta);

• una salita /collina di almeno 1000 m e più del 5% (più lunga e ripida è la collina, meglio è);

• altitudine guadagnata lungo il percorso

Usare il proprio ciclo computer per verificare il tempo che si impiega a completare la scalata.

Valori stimati qui: http://www.wolfgang-menn.de/powerhill_d.htm

Se il tuo risultato dei  valori stimati secondo wolfgang-menn.de e il valore del tuo power2max non variano più di 10 watts, vuol dire che la precisione +/-2 % è confermata.

(Variazioni oltre i 10 watts indica imprecisioni nei valori iniziali)

In caso di risultati rispetto ai valori stimati secondo wolfgang-menn.de differiscono di più di 10 watts dai valori del tuo power2max, si prega di contattare il Team di supporto power2max.

E’ possibile vedere come funziona l’hill test in questo video:

Paragonando i watt con altri sistemi di misurazione non è possibile determinare se i valori sono giusti o sbagliati. Il tuo power2max è dotato di un sensore calibrato. Dall’altra parte, i sistemi di allenamento indoor creano potenza ma senza misurazione; alcuni modelli possono misurare watts/potenza, ma con altri livelli di precisione. In base alla nostra esperienza, sul display questi valori variano notevolmente.

Anche i valori di potenza di un ergometro Cyclus 2, che e’ considerato un ergometro molto professionale e preciso, possono differire dai valori del power2max.

È possibile verificare se la misurazione di power2max è precisa effettuando l’ hill test.

·       Prima di pedalare, muovere le pedivelle per assicurarsi che il power2max non sia più in modalità di riposo.

·       Controllare se l’indicatore luminoso della batteria (LED) lampeggia rosso. Se lampeggia rosso, la batteria è scarica e occorre che venga sostituita.

·       Entra nel menù del proprio ciclo computer ed effettuare nuovamente la ricerca del misuratore di potenza. Seguire le istruzioni del ciclo computer.

·       Contattare il Team di supporto power2max.

Per tutti I problemi di assistenza, contattare il Team di supporto power2max.

Consigliamo espressamente di non usare idropulitrici o getti di vapore per la pulizia. Il Team di supporto power2max  suggerisce la pulizia con sapone e acqua calda.

I costi di spedizione possono aumentare nel caso in cui l’indirizzo di spedizione è difficile da raggiungere, si colloca nelle cosi chiamate aree esterne. In questo caso vengono presi in considerazioni dei costi aggiuntivi.

L’ordine verrà ricevuto entro 14 giorni.

Le variazioni possono essere fatte solo in casi eccezionali e solo prima che sia avvenuto il pagamento.

In Europa è possibile pagare con bonifico bancario, con carta di credito e con PayPal.

Le informazioni di pagamento saranno mandate via e-mail insieme alla conferma d’ordine.

Il link per pagare con PayPal sarà mandato via e-mail insieme alla conferma d’ordine.

Verificare le impostazioni del proprio account PayPal e contattare il Team di supporto power2max.

Il Team di supporto power2max raccomanda Golden Cheetah oppure WKO+ per un’analisi locale sul proprio computer.

Ci sono diversi libri sul tema della misurazione di potenza. Suggeriamo “Training and Racing with a Power Meter” by Hunter Allen. Inoltre si possono trovare anche reports di test, consigli di allenamento e diversi articoli inerenti la misurazione di potenza sia nel ciclismo che nel triathlon su numerosi blog, per esempio quelli di DC Rainmaker, Hunter Allen, Joe Friel o Alex Cycle Blog.

Hunter Allen afferma, „give your heart rate meaning by measuring power”. In breve, no ha senso allenarsi solo in base ai valori di potenza o a quelli del cuore. I tuoi livelli di potenza ti mostrano quanta forza puoi mettere sui pedali; i valori del cuore ti mostrano quanto sforzo impieghi per farlo. (quanto veloce batte il tuo cuore). Per migliorare la tua performance sulla bici, si consiglia di considerare entrambi i valori nell’analisi e nella pianificazione dell’allenamento.

Potenza media (AP) è la potenza media prodotta in un periodo di tempo definito. Per esempio una sessione di allenamento.

Potenza normalizzata (NP) è il valore della potenza (in watt) calcolato algoritmicamente durante un determinato periodo di tempo. Nel calcolo della potenza prodotta, l’algoritmo include sia la potenza costante che quella irregolare prodotta durante l’allenamento. Il risultato – La potenza normalizzata (NP) – è un tentativo di rappresentare lo sforzo fisiologico o il livello di sforzo impiegato nel calcolo della potenza in watts. Per esempio,  se pedali con potenza costante su un ergometro, la potenza normalizzata è uguale alla potenza media. Se i valori della potenza variano notevolmente, anche il valore NP ed il valore AP saranno altrettanto diversi.

Functional Threshold Power (FTP) è la potenza massima in watt che puoi esercitare una bicicletta per un’ora. L’FTP viene utilizzato per pianificare l’allenamento e definire i vari livelli di potenza durante l’allenamento.

La soglia anerobica individuale (AT) è un valore fisiologico che descrive il grado d’intensità in cui il livello di produzione di acido lattico ed il suo esaurimento coincidono. I valori AT e FTP non sono valori uguali, ma l’esperienza indica che i due valori tendono ad avvicinarsi.

È una buona idea investire in una valutazione professionale della performance prima di allenarsi con il misuratore di potenza per la prima volta, poiché la diagnosi può dare un’idea della condizione attuale e quindi l’allenamento può essere personalizzato in base alle necessità.

Comuque, la valutazione della performance non è ne necessaria e ne richiesta per iniziare ad allenarsi con il misuratore di potenza.

Ci sono numerosi modi di determinare il tuo FTP (Functional Threshold Power). Qual è il metodo più affidabile per determinare la tua potenza media massima per 60 minuti? Niente di più facile, pedalare per 60 minuti senza fermarsi.

Un metodo più veloce è, per esempio:

10 – 15 minuti di riscaldamento

5 minuti massimo sforzo

5 minuti pedalata leggera

20 minuti massimo sforzo

20 minuti defaticamento

FTP = AP 20 min (potenza media ad intervalli di 20 minuti) – 5%

Un misuratore di potenza power2max diventa il giusto partner d’allenamento

·       Quando si vuole migliorare le prestazioni in bici attraverso piani d’allenamento personalizzati;

·       quando si intende lavorare sui punti di forza e debolezze;

·       quando si vuole avere un indicatore per la “giusta velocità”;

·       quando si ha bisogno di una forte motivazione all’allenamento o non si vuole rischiare di affrontare allenamenti troppo duri;

·       quando ci si sta allenando per un obiettivo e lo si vuole raggiungere in ottima forma;

·       quando si vuole analizzare I dati di allenamento o della gara e condividerli con l’allenatore;

·       quando si vuole migliorare la posizione in bici o l’aerodinamica;

·       quando si vuole attivamente monitorare il dispendio energetico.