FAQs

La medición en la araña fue inventada por SRM (Schoberer Rad Messtechnik GmbH) en la década de 1980s y ha sido la referencia hasta hoy día. El medir en la araña de las biela hace posible determinar simultáneamente la potencia total de las dos piernas. Como resultado, esta forma de medición de potencia – comparada con sistemas de medición de una sola pierna – ofrece datos mucho mas precisos y fiable.

Cuatro galgas extensiométricas son instaladas en el medidor de potencia Type S. En los modelos NG y NGeco , dos galgas extensiométricas son colocadas de una manera particular para conseguir aún mayor precisión.

Los medidores de potencia power2max Type S y NGeco garantizan una precisión de +/-2% considerando todas las influencias externas; la precisión de nuestro medidor de potencia NG es de +/-1%. Los medidores de potencia power2max NG son calibrados con un sensor de torque certificado con una precisión de 0.1% verificada.

Los cambios de temperatura durante el uso de los medidores de potencia power2max solo tienen una mínima influencia en la precisión de los datos transmitidos y esta ya incluida en la precisión de los valores de +/-1% y +/-2%. El diseño de nuestros medidores de potencia permite una magnífica compensación de temperatura (TC); en el caso de los medidores NG la compensación es aún mayor.

Si, los medidores de potencia power2max son resistentes al agua. Lluvia, nieve, barro, agua… nada influye en el funcionamiento de power2max.

Los valores de potencia que ves en tu ciclo computador tienen una antigüedad aproximada de 2 segundos y son actualizados cada segundo.

Los medidores de potencia power2max son calibrados en fábrica. Una calibración por el usuario no es necesaria.

Torque es un valor físico que puede acelerar o desacelerar la rotación de un cuerpo, o puede deformar o doblar un cuerpo. Tus piernas crean potencia en los pedales que se transforma en torque por las bielas.

El punto de zero offset es el valor que el medidor de potencia mide cuando no estas pedaleando,  y por tanto cuando no hay torque.

Slope describe cuanto cambia la medición cuando se incrementa el torque.

Puedes cambiar la pila de tu power2max Type S o NGeco por ti solo. No es necesario la re calibración después de cambiar la pila. Puedes ver un video de demostración para cambiar la pila de un Type S aquí:

Cambiar la pila de un NGeco es incluso mas fácil; solo tienes que quitar la tapa de la batería y cambiar la pila. Asegúrate que la tapa de la batería esta bien colocada después del cambio. Nuestro medidor de potencia NG esta equipado con una batería interna y un puerto USB. Puedes cargar la batería con un cable USB (USB 2.0 o posterior), un puerto USB de ordenador o un cargador de pared entre otros.

La batería interna de un medidor de potencia NG dura unas 150 horas de uso. La pila de un medidor de potencia Type S o NGeco dura sobre 300-400 horas.

Si, puedes cambiar los platos de tu power2max por ti solo. No es necesaria la re calibración después del cambio de platos.

Los medidores de potencia power2max Type S, NG y NGeco son compatibles con todos los ciclo computadores ANT+ con la función PWR (solo potencia). Los datos son transmitidos desde tu medidor de potencia a tu ciclo computador con ANT+. Además, los medidores de potencia NG y NGeco también pueden usar dispositivos compatibles con Bluetooth.

En el siguiente enlace encontrarás toda la información que necesitas: https://www.thisisant.com/consumer/ant-101/what-is-ant/

Antes de salir, no es necesario un zero offset manual. El punto de zero offset es calculador automáticamente por tu power2max cuando dejas de pedalear (al menos dos segundos) aunque sigas rodando.

Un zero offset manual antes de empezar es solo necesario en los medidores de potencia power2max para pista. Ellos no tienen la función llamada “zero offset automático”.

El NG calcula los siguientes datos: vatios, cadencia, balance izquierda/derecha, suavidad de pedaleo (solo ANT+) y torque (solo BLE). Los medidores de potencia NGeco pueden determinar los mismos datos a través de una actualización.

En el caso de bielas modulares, puedes separar el brazo de la biela derecha de la araña, donde los platos son instalados.

Shimano no ofrece bielas modulares; por esto recomendamos cambiar a unas bielas modulares compatibles con medidor de potencia y eje de 24mm como:

power2max NG Carretera con bielas Rotor 3D24

power2max NGeco  Carretera con bielas Rotor 3D24

Con nuestros medidores de potencia NG y NGeco tienes la posibilidad de continuar usando tus platos Shimano de 4 brazos si eliges la versión 110mm 4-S.

Para comprobar compatibilidad, echa un vistazo aquí: De las bielas a tu power2max

Si no estas seguro de cual es el modelo de power2max compatible con tu bici te recomendamos contactar con nuestro equipo de Soporte Técnico.

Para cuadros con ejes pedalier BB386EVO o BB86, debes comprobar el diámetro exterior de tu eje pedalier. No debería ser mayor a 53mm (power2max Classic), 57mm (power2max Type S) o 59mm para NG y NGeco.

Los medidores de potencia power2max NG y NGeco para bielas FSA BB386EVO son compatibles con todos los cuadros BB386EVO y BB86. La compatibilidad de otros modelos de power2max debe ser comprobada antes de la compra y consultada con el equipo de Soporte Técnico. Por razones específicas de construcción, el modelo Type S Sram no es compatible con cuadros BB86 y BB386EVO.

Los modelos de doble plato power2max Type S MTB (BCD 110mm) son compatibles con Q-rings; los modelos power2max Type S MTB mono plato (BCD 104mm) no lo son.

Es absolutamente necesario observar los valores de par de apriete especificados por el fabricante cuando instalas el medidor de potencia, bielas y patos. Solo así daños en el medidor de potencia puede ser prevenidos. Los valores de par de apriete no influyen en la precisión de tu power2max.

Puedes encontrar vídeos de instalación en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=HX5pYF0eHXY

Necesitas las siguientes herramientas para instalar tu power2max.

·       Solo para Type S: Destornillador Phillips PH1 (para abrir/cerrar la tapa de la batería)

·       Llaves Allen o Torx (para instalar los platos)

·       Herramienta especial de instalación (para todos los modelos de power2max con arandela lockring como Rotor, Cannondale, Specialized, FSA BB386EVO y Campagnolo)

·       Llave Torx (para todos los modelos de power2max con bielas que se instalan con tornillos de fijación como FSA Gossamer y K-Force Light MegaExo, Sram S900, Force22, Rival 22)

Todos los medidores de potencia power2max para bielas con arandela lockring, como Rotor, Cannondale, Specialized, FSA BB386EVO, Campagnolo, requieren la herramienta de instalación especial (específica para cada uno de esos modelos) para poder instalar la araña con medidor de potencia en el brazo de biela derecho.

power2max recomienda usar Loctite 243.

La junta tórica O-ring para el compartimento de la batería se coloca al final de la instalación.

·       Abrir el compartimento de la batería

·       Insertar la pila

·       Cerrar el compartimento de la batería usando un destornillador al par de apriete requerido de 0.15Nm (cuidadosamente con dos dedos)

·       Poner la junta tórica O-ring sobre la tapa de la batería y colocarla en el hueco que queda entre la tapa de la batería y el medidor de potencia.

No se puede instalar la junta tórica O-Ring antes de cerrar la tapa de la batería!

Piezas de recambio como juntas tóricas O-Rings, tapas de batería y tornillos pueden ser comprados desde la tienda online de power2max.

Un test preciso solo puedes ser realizado en condiciones de laboratorio; aún así, si quisieras tener una orientación de la precisión de tu medidor de potencia, te recomendamos un “test en subida”

Necesitas:

·       una báscula precisa (por favor pésate con tus zapatillas de ciclismo, casco, todos los accesorios que usas y tu bici);

·       una subida de al menos 1000m y con mayor inclinación que un 5% (cuanto mas larga sea la subida y mas inclinada, mejor);

·       una medición precisa de distancia y desnivel positivo.

Usa tu ciclo computador para comprobar los tiempos de los intervalos para completar la subida.

Compara los datos con: http://www.wolfgang-menn.de/powerhill_d.htm

Si el resultado de la calculadora de wolfgang-menn.de y los valores de tu power2max no varían en mas de 10 vatios, entonces la precisión de +/-2% esta confirmada.

(Puede haber variaciones de hasta 10 vatios por imprecisiones en los valores iniciales)

En caso de que el resultado de wolfgang-menn.de es mayor a 10 vatios, por favor contacta con el equipo de Soporte Técnico. (Link)

Puedes ver como realizar un test de subida en el siguiente video:

Comparar datos de potencia de diferentes sistemas no es válido para sacar una conclusión de que “valores son correctos o no”. Tu power2max es un medidor de potencia calibrado. En cambio, sistemas de entrenamiento indoor calculan potencia sin medirla; algunos modelos quizás midan potencia, pero con diferente precisión. Desde nuestro punto de vista estos valores varían mucho.

Incluso los valores de potencia del ciclo-ergómetro Cyclus 2, que es considerado un ergómetro muy profesional y preciso, puede diferir de los valores de tu power2max.

Puedes medir la precisión de tu power2max realizando un test en subida.

.

·       Antes de salir, gira las bielas para asegurarte que tu power2max no esta en modo “desactivado”.

·       Por favor, comprueba si el indicador de batería (LED) parpadea en rojo. Si parpadea en rojo, la batería de tu power2max esta vacía y necesita ser reemplazada.

·       Entra al menú de tu ciclo computador y busca tu medidor de potencia otra vez. Por favor sigue las indicaciones del fabricante de tu ciclo computador.

·       Contacta con el equipo de Soporte Técnico.

Para cualquier servicio de revisión o problema, contacta con el equipo de Soporte Técnico.

No te recomendamos que uses una manguera de agua a presión para limpiar tu power2max. El equipo de Soporte Técnico te recomienda limpiar tu power2max con un paño húmedo.

Los costes de envío que difieren y son mayores puede ocurrir si la dirección de entrega es un área difícil de localizar o llamada “extra urbana”; costes adicionales son calculados cuando realizas tu pedido.

Recibirás tu pedido en 14 días.

Cambios en pedidos solo pueden ser realizados en casos de excepciones urgentes y solo antes de realizar el pago.

En Europa puedes pagar por transferencia bancaria, tarjeta o PayPal.

La información para realizar el pago será enviada por email junto a la confirmación de tu pedido.

El link para el pago por PayPal será enviado por email junto a la confirmación de tu pedido.

Por favor comprueba la configuración de tu cuenta PayPal y contacta al equipo de Soporte Técnico.

El equipo de Soporte Técnico power2max recomienda Golden Cheetah o WKO+ para un análisis desde tu ordenador.

Hay varios libros sobre la materia. Para empezar, recomendamos “Training and Racing with a Power Meter” de Hunter Allen. Como complemento también puedes encontrar artículos en revista, trucos de entrenamiento, blogs como por ejemplo DC Rainmaker, Hunter Allen, Joe Friel o Alex Cycle Blog.

Hunter Allen dice: “dale sentido a tu pulso midiendo potencia”. Sin entrar en detalles, no tiene mucho sentido entrenar únicamente por zonas de potencia o zonas de pulso. Tus zonas de pulso muestran cuanta fuerza estas haciendo en los pedales; tu pulso muestra cuanto esfuerzo necesitas para realizar ese trabajo. Si quieres mejorar tu rendimiento en bici, es recomendable usar siempre los dos valores en tu entrenamiento y análisis.

Potencia Media (AP) es la potencia media que produces durante una sesión definida por un periodo de tiempo, por ejemplo una sesión de entrenamiento.

Potencia Normalizada (NP) es un valor calculado por un algoritmo en el que se tiene en cuenta la potencia (en vatios) durante un periodo de tiempo definido. El algoritmo incluye las partes de potencia constante y la potencia variable o irregular durante una sesión en el cálculo. El resultado – la potencia normalizada – es el intento de cuantificar el esfuerzo fisiológico o el nivel de esfuerzo para alcanzar una potencia en vatios. Por ejemplo, si tu pedaleas a potencia constante en un rodillo, tu potencia normalizada es igual a tu potencia media. Si los valores de potencia varían mucho, entonces la NP y la AP difieren mucho.

Umbral Funcional de Potencia (Functional Threshold Power -FTP) es la máxima potencia que puedes mantener de forma mas o menos constante durante un periodo de tiempo aproximado de una hora. El FTP es usado para planificar entrenamiento y definir tus zonas de entrenamiento.

El umbral aeróbico (AT) es un valor fisiológico que describe el nivel de intensidad al cual el ácido láctico se produce. El AT y FTP no son el mismo valor, pero la experiencia de profesionales dice que ambos están muy cerca.

Es una buena idea invertir en una prueba de esfuerzo profesional antes de comenzar un plan de entrenamiento basado en potencia por primera vez, ya que la prueba de esfuerzo puede darte referencias de cual es tu estado de forma actual y tu entrenamiento puede ser ajustado a tus necesidades.

De todas formas, una prueba de esfuerzo no es un requerimiento obligatorio para comenzar a entrenar con medidor de potencia.

Hay diferentes métodos de determinar tu FTP (Umbral Funcional de Potencia). El mas fiable es conocer la máxima potencia que puedes mantener durante aproximadamente una hora sin pararte.

Un método mas rápido es, por ejemplo:

10 – 15 minutos de calentamiento

5 minutes esfuerzo máximo

5 minutes pedaleo muy suave

20 minutes esfuerzo máximo

20 minutes vuelta a la calma

FTP = AP 20 min (potencia media del intervalo de 20 minutos) – 5%

Un medidor de potencia power2max es la herramienta correcta de entrenamiento para ti si…

·       te gustaría mejorar tu rendimiento en bici con un plan de entrenamiento con objetivos.

·       Quieres trabajar en tus puntos fuertes y débiles

·       te gustaría tener un indicado para tu “intensidad correcta”

·       necesitas motivación para un entrenamiento duro o si necesitas controlar tu entrenamiento por hacerlo muy duro.

·       Estas entrenando para un objetivo específico y quieres optimizar tu estado de forma para ese evento

·       te gustaría analizar los datos de tus entrenamientos y competiciones y compartir esa información con tu entrenador

·       te gustaría mejorar tu posición sobre la bici o aerodinámica

·       quieres controlar el gasto de energía de forma regular